La Compagnie Qui-Va-Nu-Pieds

vendredi 7 décembre 2012

Autour d'un coeur.

Avec Christian Belloteau à la photo,

La Dame de pierre

et Marie.

Improvisations.

lundi 5 novembre 2012

STAGE " CHANTER DE TOUT SON CORPS" les 24 et 25 novembre

2ème stage CHANTER DE TOUT SON CORPS

les 24 et 25 novembre 2012
samedi de 9H30 à 18H
dimanche de 9H30 à 17H

les chants du monde

Afrique, Proche et Moyen Orient, Inde, Europe de l’Est,

Bassin Méditerranéen, chants de l’Occident Médiéval

Un stage autour du Corps, du Souffle et de la Voix,

une approche de la voix parlée et de la voix chantée

liée à un travail corporel en profondeur sur le souffle

Nous avions axé le travail de notre 1er stage sur

l'encrage et la région du bassin,

celui-ci se situera autour de

la liberté de la région thoracique :

LE CHANT DU CŒUR

Force et soutien dans la terre,

Chanter de tout son cœur… et…

chanter ! … de toute sa voix,

de toute sa présence !

Dans l'espace bucolique qu'est l'Enchantié,

lieu de travail ressourçant en pleine nature

et à proximité d'Angoulême

Nous pratiquerons des jeux et chants rythmiques et poly rythmiques (canons et tuilages),

des chants d’onomatopées à l’unisson,

des chants polyphoniques divers à 2, 3 ou 4 voix

tous issus de chants traditionnels du monde.

Libérés de tensions et à l’écoute de notre corps-instrument,

nous retrouverons notre pleine voix, dans la force de l’ancrage et notre puissance vibratoire.

Déroulement du stage :

Ces deux journées pour …déposer nos tensions,

Explorer l'amplitude du mouvement diaphragmatique,

desserrer l'organe vibratoire,

déverrouiller les lieux résonateurs.

Ressentir volume, espace et disponibilité, dans sa cage thoracique, son ventre, son dos.

Goûter détente et fluidité dans la gorge, nuque et tête.

LE CORPS :

samedi et dimanche matins entre 10h et 13h :

Détente profonde – Ajustement postural – Libération et harmonisation du souffle

• S’installer dans son centre de gravité, lieux de sécurité fondamentale ;

• Développer sa capacité d’expansion respiratoire, sa capacité de présence à soi ;

• Ressentir la détente du muscle diaphragmatique et de son réseau, amenant au lâcher-prise mental et à la perception intuitive.

LA VOIX :

samedi et dimanche après-midi entre 14h et 17h :

Résonance et partage - placement des sons - Exploration sensorielle de notre corps sonore

• Explorer son corps-instrument ;

• Utiliser sa voix parlée pour situer sa voix chantée ;

• Percevoir sa propre résonance et se ressentir comme élément complémentaire d’un ensemble vocal.

ORGANISATION
· Pause du midi : Repas tirés du sac
· Co-voiturage possible à partir d’Angoulême

· Date : samedi et dimanche 24 et 25 novembre 2012 , de 10h à 17h.

· Inscription : 06 07 24 36 16 / 06 22 24 54 54

· Tarif : 75€ le week-end

· Hébergement possible sur le lieu de stage,

Pour cela , contacter directement l’Enchantié au

05 45 23 10 68

http://lenchantie.blogspot.fr/

La Robinière16220 Vilhonneur, France

Un stage proposé par La Compagnie Qui Va-Nu-Pieds et animé par :

Marie Pénélope PERES, auteur-interprète théâtre gestuel, danse, enseignante et thérapeute,

Charly PAUT, chanteur, instrumentiste et formateur

vendredi 12 octobre 2012

La ballade aux lanternes

La ballade aux lanternes aura lieu cette année
le mardi 13 Novembre à 18 H 30
sur le site gallo-romain du théâtre des bouchauds
en pleine nature mais facile d'accès

Etre au milieu de l'automne

c'est être à ce moment de l'année

où nous basculons

dans les énergies froides et sombres
de l'hiver tout proche

Les moments de passages
sont des périodes de transformation.
Tout ce qui est vivant
est animé de ce même mouvement.

Le milieu de l'automne marque un pas décisif :
La nuit s'étend
le froid se répand
la sève descend

La nature
nous permet de contempler
de ressentir
tel un miroir
notre propre transformation

la ballade aux lanternes
est une jolie façon de vivre ce moment
avec nos enfants,
de prendre contact avec la saison
avec la terre,
et par métaphore
avec les mouvements de l'âme
à l'intérieur
de Soi

Aux origines de la ballade aux lanternes :

Ici en Vieille Europe, (cf: territoire des peuples pré-historiques centrés sur le culte de la Grande Déesse), ce temps de la mi-automne est ritualisé par des symboles très forts : enfouissements de graines et d' os dans des réceptacles en forme de matrice, dessins et sculptures d'animaux de la nuit, motifs de spirales, de lunes décroissantes ...

Les Celtes ensuite donnèrent le nom de Samain à ce moment de l'année. Samain, Samonios en gaulois, signifie réunion, rassemblement. C'est la grande fête du partage qui se fait juste à la fin des dernières récoltes.

"On engrange la nourriture, ramène les troupeaux, on ne vit plus à la lumière du soleil, mais à la lueur du feu du foyer en écoutant les conteurs de la veillée. D'un point de vue rituel, c'est une nuit magique, où l'esprit des Ancêtres vient féconder celui des vivants. Le petit peuple est plus proche, le voile entre les mondes s'affine, toute la forêt chuchote."

Samain dure une semaine aux alentours du premier novembre.

A partir du VIII ème siècle l'église catholique romaine institua la Toussaint et fixa cette fête au 1er novembre.

Ce jour est consacré aux Saints connus et inconnus, c'est à dire à tout ceux qui ont témoigné d'une vie de bonté, de charité et de don de soi. Le lendemain est consacré aux défunts, quels qu'ils soient, avec ou sans mérites.

Parallèlement, deux fêtes se développent :

A l'Ouest, Grande Bretagne, Ecosse, Irlande, émerge l'halloween.

Halloween est une contraction de l'anglais All Hallows Eve (the eve of all Saint's day) qui signifie la veillée de la Toussaint. Elle prendra un essor considérable aux Etats Unis à partir du XIX ème siècle, avec l'arrivée d'immigrants Irlandais.

A l'Est, à partir de la vallée du Rhin, et jusqu'en Hongrie, c'est la fête de Saint Martin.

Un homme destiné à l'armée romaine choisit le christianisme et mena une vie au service des plus pauvres.

Il porta tout sa vie de religieux une grande cape de laine qui devint après sa mort une relique. Elle est à l'origine du mot "chapelle" (c'est à dire le lieu sacré où était déposée cette cape) ainsi que du nom des Capets, qui le choisirent comme symbole à leur lignée. Sa fête a lieu en générale le 11 novembre, la veille au soir les enfants sortent dans les rues avec des lanternes et des chants.

J'ouvre mon atelier

la journée du mercredi 17 octobre

aux parents qui souhaitent un petit coup de main

pour fabriquer les lanternes avec leurs enfants

Merci de me contacter

si vous souhaitez venir

Marie:

06 22 24 54 54

Je peux aussi vous transmettre un dossier avec les paroles de chants que nous pourrons chanter lors de la ballade, et des contes en lien avec cette fête que vous pourrez raconter à vos enfants durant cette période de l'année. Sur demande.

je vous souhaite une joyeuse préparation

à la ballade aux lanternes !!!

dimanche 7 octobre 2012

ATELIER DE FABRIQUATION DES LANTERNES

Gardenmama.

Les familles qui souhaitent un coup de main
pour fabriquer de jolies lanternes avec leurs enfants
sont les bienvenues à l'atelier
MERCREDI 17 OCTOBRE

matinée : entre 10h et 12h
après-midi : entre 14h et 17h

Quartier Ma Campagne
à Angoulême

APPORTER :

vêtements ou tablier pour se protéger des salissures.

POUR LANTERNES TOUTES RONDES :

du papier de soie de différentes couleurs
un pot de colle (type" vernis-colle" : liquide, qui s'étale au pinceau)

POUR LANTERNES CYLINDRIQUES :

des feuilles de canson épaisses (type feuilles pour aquarelle) OU des feuilles calque teintées
des boites rondes type boite à camembert

N'hésitez pas à apporter toute matière ou matériel qui vous fait envie pour vos lanternes, notamment : des formes, des emportes pièces ou des perforeuses (en forme d'étoiles, de lune, de soleil... )

des grosses perles

des cordelettes

Ainsi que des bocaux en verre s'ils sont bien larges

des boites en fer blanc (boites de conserves)

...etc...

Contacter Marie au :

06 22 24 54 54.

vendredi 28 septembre 2012

Atelier HABITER SON CORPS

Habiter Son Corps

Dans l’esprit du Yoga

Habiter Son Corps est une pratique corporelle issue du Yoga.

La manière d’aborder les étirements, la respiration et le choix des postures s’est enrichie de nombreuses méthodes occidentales - l’ostéopathie et la fasciathérapie, l’eutonie, l’anti-gymnastique et la kiné Mézières, la gymnastique sensorielle – dans une recherche constante pour s’adapter aux besoins de l’homme occidental moderne.

L'approche Habiter son corps est comme un arbre qui prend racine dans la connaissance millénaire du corps humain, telle qu’elle fût développée en Inde. Elle en garde l’état d’esprit et la vision holistique.

Son tronc s’élance et s’inscrit dans notre époque, dans l’ici et maintenant. Sa ramure se déploie vive et généreuse, exprimant la beauté et la créativité de la démarche occidentale pour reconnaitre et aimer son corps.

Avec une petite balle en mousse

placée sous l’épaule, le dos ou la nuque,

j’apprends à localiser mes tensions,

à les dénouer,

à me détendre…

J’assouplis tout mon corps

par des étirements physiologiques

qui respectent les chaînes musculaires

et je me rapproche peu à peu d’une organisation posturale plus juste,

qui équilibre mon tonus

et me rempli de vitalité.

Je prends le temps

de ressentir,

de goûter,

de savourer,

ma respiration

J’apprends à m’établir dans mon centre de gravité

à y placer ma respiration

à déposer le haut du corps

sur le bas du corps

Par des mouvements sensoriels

pratiqués dans la lenteur relâchée,

je me perçois dans ma globalité..

...je m’expérimente dans une nouvelle qualité gestuelle.

Je me renouvelle.

Les lundis de 12h30 à 13h30

INSCRIPTIONS :

Marie

06 22 24 54 54

Tarifs pour les ateliers de pratiques corporelles

Habiter son corps, Diaphragme-respiration, Féminessence,

ticket pour 4 séances: 55€

Ticket pour 8 séances: 75€

Ticket pour 12 séances: 90€

Vous pouvez utiliser votre ticket pour suivre plusieurs ateliers si vous le souhaitez.

dimanche 2 septembre 2012

Ateliers d'automne : Fondamentaux de l'éveil corporel

Parce que le corps a besoin de temps et de lenteur,
paramètre incontournable pour accéder à cet univers du dedans,
ces ateliers sont conçus comme des bains
pour profiter pleinement

du processus de l’éveil corporel :

relaxation et lâcher-prise – Eutonie musculaire –

accordage psychosomatique

Dimanches 14 octobre, 11 novembre et 9 décembre

de 9H à 12H30

Trois rendez-vous pour accéder à chacune de ces étapes,
sentir leur interdépendance
et la sensation
d'harmonie
de souplesse
de disponibilité
qui en découle.

Un focus particulier sera posé à chacune de ces séances sur:
la notion de détente et de lâcher-prise le 14 octobre
L'eutonie musculaire le 11 novembre
L'accordage psychosomatique le 9 décembre

Ces ateliers sont ouverts à toute personne
en ressentant l'envie, le besoin, la nécessité.
Je les recommande chaleureusement aux personnes désirant faire les ateliers de danse libre à partir de janvier,
ainsi qu'aux stagiaires de "chanter de tout son corps".

LIEU :
Dans la salle de danse de la Cie du Sablier,
Rue de Clérac à Sillac

Tarifs :

engagement pour les 3 ateliers :45 € payable en trois fois (15€)

atelier à l'unité : 25€

INSCRIPTION
auprès de Marie
06 22 24 54 54

jeudi 30 août 2012

C'est la rentrée et voici le programme année 2012-2013 pour les ateliers de pédagogie corporelle

Les descriptifs des ateliers vont suivre.

En attendant, vous trouverez les textes explicatifs du YOGA habiter son corps, du YOGA de la respiration et de la Danse Libre dans les archives du blog
( en allant dans février mars et avril 2012)

Rentrée 2ème semaine de septembre

ATELIERS HEBDOMADAIRES

YOGA habiter son corps

Lundi de 12h30 à 13h30
à Espace Bien-être, Champniers.

YOGA de la respiration

Mardi de 20h à 21h30

locaux de la Cie, Ma campagne

ATELIER BI-MENSUEL

Gyné-Gym-Douce toute en Fémin’essence

Vendredi de 14h à 16h

Semaines impaires

(locaux de la Cie)

ATELIERS MENSUELS

FONDAMENTAUX de l'éveil corporel.

3 dimanches matin pour acquérir des fondements :

14 octobre, 11 novembre, 9 décembre 2012

de 9h à 12h30
Locaux de la Cie du Sablier, rue de Clérac à Sillac

DANSE LIBRE

4 dimanches après-midi pour profiter pleinement du mouvement :

janvier, février, mars, avril (dates à venir)

de 14h à 18h30
locaux de la Cie du Sablier, rue de Clérac à Sillac

STAGES TRIMESTRIELS

« Chanter de tout son corps » en co-animation avec Charly Paut

24 et 25 novembre 2012

dates ultérieures à venir

« Féminessence : A l'écoute du cycle féminin »

en co-animation avec Florence Pérès

samedi 27 octobre 2012

dates ultérieures à venir

Tarifs pour les ateliers :

YOGA habiter son corps, YOGA de la respiration, Gyné-Gym-Douce

Carte pour 4 séances: 55€

Carte pour 8 séances: 75€

Carte pour 12 séances: 90€

Vous pouvez utiliser votre carte pour circuler dans ces trois ateliers