Habiter Son Corps
Dans
l’esprit du Yoga
Habiter Son Corps est
une pratique corporelle issue du Yoga.
La manière d’aborder les
étirements, la respiration et le choix des postures s’est enrichie de
nombreuses méthodes occidentales - l’ostéopathie et la fasciathérapie,
l’eutonie, l’anti-gymnastique et la kiné Mézières, la gymnastique
sensorielle – dans une recherche constante pour s’adapter aux besoins de
l’homme occidental moderne.
L'approche Habiter son corps est comme un
arbre qui prend racine dans la connaissance millénaire du corps humain, telle
qu’elle fût développée en Inde. Elle en garde l’état d’esprit et la vision
holistique.
Son tronc s’élance et s’inscrit
dans notre époque, dans l’ici et maintenant. Sa ramure se déploie vive et
généreuse, exprimant la beauté et la créativité de la démarche occidentale pour reconnaitre et aimer son corps.
Avec
une petite balle en mousse
placée sous l’épaule, le dos ou
la nuque,
j’apprends
à localiser mes tensions,
à les dénouer,
à
me détendre…
J’assouplis
tout mon corps
par des étirements physiologiques
qui
respectent les chaînes musculaires
et je me rapproche peu à peu d’une
organisation posturale plus juste,
qui
équilibre mon tonus
et
me rempli de vitalité.
Je
prends le temps
de ressentir,
de
goûter,
de
savourer,
ma
respiration
J’apprends
à m’établir dans mon centre de gravité
à
y placer ma respiration
à
déposer le haut du corps
sur
le bas du corps
Par
des mouvements sensoriels
pratiqués
dans la lenteur relâchée,
je me perçois dans ma globalité..
...je m’expérimente dans une nouvelle qualité gestuelle.
Je
me renouvelle.
Les lundis de 12h30 à 13h30
INSCRIPTIONS :
Marie
06 22 24 54 54
Tarifs pour les ateliers de pratiques corporelles
Vous pouvez utiliser votre ticket pour suivre plusieurs ateliers si vous le souhaitez.
Habiter son corps, Diaphragme-respiration, Féminessence,
ticket pour 4 séances: 55€
Ticket pour 8 séances: 75€
Ticket pour 12 séances: 90€
Vous pouvez utiliser votre ticket pour suivre plusieurs ateliers si vous le souhaitez.
