fémin'essence

L'atelier Gyné-gym-créative, 8 rendez-vous à venir :

 A la maison de la Cie des Va-NuPieds les vendredis matins de 9H30 à 11H00.

 7 octobre, 14 octobre, 21 octobre, 4 novembre, 18 novembre, 25 novembre,

2 décembre et 9 décembre.

Un atelier dédié au corps féminin, qui s'inspire des gestuelles et danses féminines antiques, où tout mouvement part du bassin pour rayonner dans toutes les directions, par vagues, vibrations et ondulations : le corps féminin est alors la représentation animée de la terre vivante.

Le bassin est le centre de gravité du corps, s'établir dans ce centre permet un bon réajustement postural, qui évite tensions, raideurs et fatigue. Ancrées dans ce centre, nos mouvements s'organisent et s'harmonisent, nous goûtons alors le plaisir du geste juste, et savourons le sentiment de beauté intérieure.
Le bassin féminin est aussi  lieu de force de vie.  Le plexus pelvien et le centre de l'utérus sont des lieux énergétiques importants.
Apprendre à étirer ces tissus, se mouvoir en sensoriel pour masser ces organes, détendre la musculature ostéo-articulaire, utiliser la respiration, affine peu à peu la conscience corporelle, et développe notre capacité à nous relier sensitivement à notre utérus pour l'intégrer dans les pratiques de visualisation et de méditations créatives.
Le système hormonal, si sensible à nos émotions et à la qualité de vie se trouve positivement stimulé.