Atelier "Groupe Vocal"

 Je vous invite à vous joindre à notre atelier « groupe vocal » qui aura lieu les mercredis soir de 20h. à 22h. à Angoulême, du mercredi 5 octobre au mercredi 14 décembre 2011, à la maison des Va-Nu-Pieds, 384 avenue de Navarre, quartier Ma Campagne.

  Vous y découvrirez un répertoire de musique du monde – chants polyphoniques d’Afrique, d’Europe de l’est, d’Italie, d’Espagne, de France … à deux, trois ou quatre voix -  avec une préparation corporelle préalable (étirements, encrage, respiration, vocalises, jeux rythmiques et vocaux)

Aucune expérience musicale ou vocale ne vous est nécessaire pour y participer.

  Je présenterai au grée des séances des outils afin que chacun de vous y puise des ressources musicales (vocales et rythmiques), corporelles (respiration, encrage et résonances) et artistiques (écoute et expression) et puisse, à travers le plaisir de chanter ensemble, développer à son rythme technique, bien-être, et singularité vocale.

  L’atelier du 5 octobre pourra être une séance de découverte. Ensuite, une participation de 50€ (10 séances + adhésion à l’Association des Va-Nu-Pieds) vous sera demandée. 

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter.

  Charly Paut

Accordage énergétique pour l'automne

L'AUTOMNE
Entre flamboiement de la végétation et pluies froides,
l'automne annonce la fin d'un cycle annuel. Les nuits s'allongent, le vent emporte la toison roussie des arbres, la nature entière témoigne d'un mouvement de recul, de descente, de repli... préparation à l'entrée dans l'hiver.
Comme la nature et ses habitants, nous pouvons nous aussi nous préparer à la saison froide en rassemblant nos énergies dans nos centres vitaux et en recueillant les forces subtiles de la terre et du ciel.
l'intériorisation dans la nature, la marche méditative et une gestuelle lente et reliée stimulant la circulation énergétique et renforçant l'équilibre organique vont nous permettre de profiter pleinement des qualités d'automne qui nous environnent.

Le lieu de rendez-vous  est à l'entrée de la plaine de jeux du quartier Ma Campagne, rue de Québec. Nous irons travailler sous les arbres  formant clairière, à l'orée du bois. En cas de fortes intempéries, nous nous replieront dans la grande salle, à la maison de la Cie des Va-Nu-Pieds, en bas de la rue.

Dimanche matin de 10h à11h30
le 23 octobre, 30 octobre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre et 11 décembre.

fémin'essence

L'atelier Gyné-gym-créative, 8 rendez-vous à venir :

 A la maison de la Cie des Va-NuPieds les vendredis matins de 9H30 à 11H00.

 7 octobre, 14 octobre, 21 octobre, 4 novembre, 18 novembre, 25 novembre,

2 décembre et 9 décembre.

Un atelier dédié au corps féminin, qui s'inspire des gestuelles et danses féminines antiques, où tout mouvement part du bassin pour rayonner dans toutes les directions, par vagues, vibrations et ondulations : le corps féminin est alors la représentation animée de la terre vivante.

Le bassin est le centre de gravité du corps, s'établir dans ce centre permet un bon réajustement postural, qui évite tensions, raideurs et fatigue. Ancrées dans ce centre, nos mouvements s'organisent et s'harmonisent, nous goûtons alors le plaisir du geste juste, et savourons le sentiment de beauté intérieure.
Le bassin féminin est aussi  lieu de force de vie.  Le plexus pelvien et le centre de l'utérus sont des lieux énergétiques importants.
Apprendre à étirer ces tissus, se mouvoir en sensoriel pour masser ces organes, détendre la musculature ostéo-articulaire, utiliser la respiration, affine peu à peu la conscience corporelle, et développe notre capacité à nous relier sensitivement à notre utérus pour l'intégrer dans les pratiques de visualisation et de méditations créatives.
Le système hormonal, si sensible à nos émotions et à la qualité de vie se trouve positivement stimulé.

Atelier des enfants au rythme des saisons

L'AUTOMNE

 

  L’automne offre toute une riche palette de couleurs, de senteurs, de goûts et de matières qui enchantent les sens

 et l’imaginaire de nos petits.

Nous partagerons un petit goûter d’automne, chanterons et raconterons des histoires et des contes en lien avec la saison, qui inspireront nos activités artistiques, nos bricolages, nos jeux et petite cuisine.

5 RENDEZ-VOUS :

Mercredi 12 octobre

avec les végétaux

Mercredi 9 novembre

en faisant mon petit pain

Mercredi 23 novembre

terre d'automne

Mercredi 7 décembre

tout en cire

Mercredi 14 décembre

la spirale de l'avent

Conçu pour un tout petit groupe d'enfants, il est indispensable de s'inscrire à l'avance. Chaque atelier peut être pris séparément.